Conférence « Peut-on vivre une retraite heureuse et en bonne santé ? »

Dans le cadre du forum « Préparer et bien vivre sa retraite ».

Cesser son activité professionnelle, c’est souvent un soulagement… mais aussi une rupture. Temps libre soudain, perte de repères, questions existentielles : « Que vais-je faire de moi, de ma vie, de mon temps, de ma santé ? »

Ce temps de transition peut réveiller des ruminations, de l’incertitude, parfois du découragement.

Et si, plutôt que de lutter, vous appreniez à mobiliser vos ressources pour mieux vivre cette transformation ?

Cette conférence vous propose :

– Un éclairage psychologique sur les enjeux du passage à la retraite
– Des outils concrets pour sortir des ruminations et retrouver une présence à soi
– Un espace pour explorer comment prendre soin de soi et de nos besoins, donner du sens à ce qui reste, à ce que nous souhaitons transmettre

Un temps pour vous recentrer, donner sens à ce qui vient… et avancer, à votre rythme.

Animée par Gérard VALLAT, psychologue-psychothérapeute et Marielle MICIC, sophrologue et instructrice en méditation pleine conscience

Infos pratiques :

Le 26 mai à 18h